Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir? Tedavisi Mümkün mü?
Uzmanlar, diş sıkma ve diş kapanış bozukluklarıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı.
Diş Sıkma ve Yaygınlığı
Diş sıkma (bruksizm) ve gıcırdatma, farklı nedenlerle ortaya çıkan ve giderek yaygınlaşan bir sağlık sorunu. Her yaşta görülebilse de, en çok 20-40 yaş arasındaki genç yetişkinlerde rastlanıyor. Stresli iş ortamları, sınav dönemleri ve psikolojik baskılar gençlerde diş sıkma riskini artırırken, çocuklarda diş değişim dönemlerinde geçici diş sıkma davranışları gözlenebiliyor. Bruksizmin temel nedenleri arasında anksiyete, uyku bozuklukları, diş kapanış bozuklukları, bazı antidepresan ilaçlar ve nörolojik hastalıklar yer alıyor.
Diş Sıkmanın Etkileri
Gece uykuda farkında olmadan yapılan diş sıkma, uzun vadede ciddi sorunlara yol açıyor. Dişlerde aşınma, hassasiyet, çene ekleminde ağrı, baş ve boyun kaslarında problemler bu sorunlardan bazıları. Tedavi edilmediğinde ise diş yapısında kalıcı hasarlar ve çene ekleminde fonksiyon kayıpları meydana gelebiliyor.
Tedavi Yöntemleri
İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Öğretim Üyesi Merve Çakır, erken tanı ve doğru müdahaleyle bruksizmin yol açtığı sorunların önlenebileceğini vurguluyor. Tedavi seçenekleri arasında gece plağı kullanımı, fizyoterapi, çene kas egzersizleri, stres azaltıcı terapiler, gevşeme teknikleri ve botoks uygulamaları bulunuyor. Bu yöntemler, yaşam kalitesini artırmada etkili oluyor.
Diş Sıkmayı Azaltmak İçin Öneriler
Merve Çakır, diş sıkmanın etkilerini azaltmak için şu önerilerde bulunuyor:
(BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
