Dizdeki Kireçlenme Yaşam Kalitesini Düşürüyor: Uzmanlardan Önemli Tedavi Önerileri
Toplumda yaygın olarak görülen diz kireçlenmesi, birçok kişinin günlük yaşam kalitesini düşürürken, ileri vakalarda iş gücü kaybına da yol açabiliyor. Uzmanlar, diz osteoartriti tedavisinde hem medikal hem de yenilikçi yöntemlerle önemli gelişmeler kaydedildiğini belirtiyor. Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, diz osteoartritine ilişkin güncel tedavi seçeneklerini ve yaşam tarzı önerilerini paylaştı.
Diz osteoartriti, diz eklemindeki kıkırdağın zamanla yıpranarak parçalanması ve kemiklerin birbirine sürtünmesi sonucu gelişen dejeneratif bir hastalıktır. Bu sürtünme dizde ağrı, sertlik ve şişmeye neden olur, hareket kabiliyetini kısıtlayarak yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür.
NSAID’ler (Nonsteroid Antiinflamatuar İlaçlar): En yaygın kullanılan ilaç grubudur. İltihaplanmayı ve ağrıyı azaltır. Ağız yoluyla veya topikal formlarda doktor kontrolünde kullanılır.
Ağrı Kesiciler (Analjezikler): Hafif ve orta şiddetteki ağrılarda paracetamol gibi ilaçlar tercih edilir. Semptomların hafifletilmesinde destekleyici rol oynar.
Kişiye Özel Egzersizler: Kasları güçlendiren ve diz çevresindeki dokulara destek olan egzersizler, ağrıyı azaltır ve hareket kabiliyetini artırır.
Su Terapisi ve Düşük Etkili Aktiviteler: Havuz egzersizleri, yoga ve pilates gibi düşük etkili aktiviteler eklem sağlığını korur ve ağrıyı hafifletir.
Kortikosteroid Enjeksiyonları: İltihabı ve ağrıyı hızlı şekilde azaltır. Ancak uzun vadeli kullanımı eklem yapısına zarar verebilir.
Hiyalüronik Asit Enjeksiyonları: Eklem sıvısını destekleyerek sürtünmeyi azaltır ve hareket kabiliyetini artırır. Genellikle orta-ileri evre hastalarda kullanılır.
PRP (Trombositten Zengin Plazma): Hastanın kendi kanından elde edilen plazmanın dize enjekte edilmesiyle uygulanır. Erken evrede etkilidir.
Eksozom Tedavisi: Onarıcı hücre mesajları içeren eksozomlar doğrudan ekleme enjekte edilir. Uygulama sonrası hasta günlük yaşamına hızla dönebilir.
Kök Hücre Tedavisi: Kıkırdak yenilenmesini teşvik eder ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatır.
Ozon gazı diz içine enjekte edilerek iltihaplanmayı azaltır, ağrıyı dindirir ve eklem hareketliliğini artırır. Kronik osteoartrit hastalarında düzenli uygulamalarla yaşam kalitesi belirgin şekilde artırılabilir.
Artroskopik Cerrahi: Erken evrede, hasarlı dokuların temizlenmesi amacıyla uygulanır.
Total Diz Protezi (TDP): İleri evre osteoartritte diz eklemi tamamen protezle değiştirilir. Yaşam kalitesinde ciddi artış sağlar.
Kilo Kontrolü: Fazla kilolar diz eklemi üzerindeki baskıyı artırır. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü ağrıyı azaltır.
Ortez ve Destekleyici Cihazlar: Diz stabilitesini artıran ortezler, günlük hareketlerde güvenlik sağlar.
Diz osteoartriti, çok yönlü bir yaklaşımla yönetilebilecek bir hastalıktır. Erken tanı, uygun tedavi ve düzenli takip ile hem ağrı yönetimi sağlanabilir hem de hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir.
(BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
