Avşa Adası, Marmara Denizi’nin incisi olarak bilinen, doğal güzellikleri, berrak denizi ve hareketli gece hayatıyla ünlü bir tatil beldesidir. Avşa, yaz tatilini huzur ve eğlence dolu geçirmek isteyenler için ideal bir seçenektir. Avşa rehberi sayesinde adanın en güzel plajları, en lezzetli restoranları ve konforlu konaklama seçenekleri hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz. Avşa Adası’nda Gezilecek Yerler Avşa Adası’nda gezilecek […]

İmplantlar Ömürlük Değil: Enfeksiyon Riski ve Erken Müdahalenin Önemi Diş implantlarının ağızda kalıcı çözümler sunduğu düşünülse de, uzmanlar implant çevresinde gelişebilecek enfeksiyonların bu süreci olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor. Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, implantların da çevre dokular gibi ağız içi problemlerden etkilendiğini vurgulayarak, enfeksiyon belirtilerinin ciddiye alınması gerektiğini ifade […]

Yaşlılıkta Egzersiz, Sağlıklı ve Bağımsız Bir Yaşamın Anahtarı Uzmanlar, yaşlılık döneminde sağlığın korunması ve bağımsız yaşamın sürdürülmesi için fiziksel aktivitenin hayati önem taşıdığını vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu’ndan Öğr. Gör. Dr. Büşra Kul, yaşlı bireylerde düzenli egzersizin sadece fiziksel sağlığı değil, zihinsel ve sosyal sağlığı da olumlu etkilediğini belirtti. Düzenli Egzersiz Kronik Hastalık […]

Dizde Kireçlenme Yaşam Kalitesini Düşürüyor, Ancak Çözüm Var! Günümüzde birçok insanın yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen diz kireçlenmesi, yalnızca günlük hareketleri sınırlamakla kalmıyor, aynı zamanda çalışmayı da zorlaştırabiliyor. Bu yaygın rahatsızlık hakkında önemli açıklamalarda bulunan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, farklı tedavi yöntemlerine dair kapsamlı bilgiler paylaştı. Dizde Kireçlenme Nedir? Tıbbi […]

12 Mayıs Fibromiyalji Farkındalık Günü: Uzmanlar Görünmeyen Ağrılara Dikkat Çekiyor Her yıl 12 Mayıs’ta kutlanan Fibromiyalji Farkındalık Günü, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu kronik hastalığa dikkat çekmek amacıyla anma ve bilinçlendirme etkinlikleriyle öne çıkıyor. Türkiye’de her yıl yaklaşık 100.000 kişiye fibromiyalji tanısı konulurken, bu sayı her geçen yıl artış gösteriyor. Fibromiyalji konusunda toplumsal farkındalığı […]

Dizdeki Kireçlenme Yaşam Kalitesini Düşürüyor: Uzmanlardan Önemli Tedavi Önerileri Toplumda yaygın olarak görülen diz kireçlenmesi, birçok kişinin günlük yaşam kalitesini düşürürken, ileri vakalarda iş gücü kaybına da yol açabiliyor. Uzmanlar, diz osteoartriti tedavisinde hem medikal hem de yenilikçi yöntemlerle önemli gelişmeler kaydedildiğini belirtiyor. Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, diz osteoartritine […]

Uzman Diyetisyen Esra Öztürk’ten Sınav Öncesi Beslenme Tavsiyeleri Sınav dönemi, öğrencilerin sadece zihinsel değil, aynı zamanda fiziksel sağlıklarını da zorlayan bir süreçtir. Stres, uykusuzluk ve yoğun çalışma temposu, beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkileyebilir. Bazı öğrenciler bu dönemde iştah kaybederken, bazıları da sağlıksız atıştırmalıklara yönelerek performanslarını düşürebilir. Erdem Sağlık Grubu’ndan Uzman Diyetisyen Esra Öztürk, sınav başarısını artırmak […]

Uzman Psikolog Jülide Unutmaz’dan Stresle Mücadelede Önemli Öneriler Modern yaşamın getirdiği en yaygın sorunlardan biri olan stres, hem beden hem de ruh sağlığını yavaş yavaş tüketiyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, şehir hayatının yarattığı stres faktörlerinin özellikle ruhsal sağlığı tehdit ettiğini belirterek, “Zihinsel durumumuz düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı doğrudan etkiler. Bu yüzden stresle […]

Özel Eğitim Öğretmenleri İş Bulmada Avantajlı Çıkıyor İLKE Vakfı Eğitim Politikaları Araştırma Merkezi (EPAM) tarafından hazırlanan Eğitim İzleme Raporu 2024, öğretmenlik bölümlerinin mezunlarının iş bulma sürelerini ortaya koydu. Rapora göre, özel eğitim öğretmenliği mezunları 4,2 aylık ortalama süre ile en hızlı istihdam edilen öğretmen grubu oldu. İngilizce öğretmenliği mezunları ortalama 7,7 ayda iş bulurken, din […]

Hipertansiyon, dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor ve atardamarlardaki kan basıncının sürekli normalin üzerinde seyretmesiyle tanımlanıyor. Türkiye’de 16 milyondan fazla kişi hipertansiyon hastası ve her 3 kişiden biri bu sorunla mücadele ediyor. Son yıllarda hipertansiyon, 15-19 yaş aralığında bile giderek daha yaygın hale geliyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat […]